Ορισμός


Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η φάση της ζωής που ξεκινά 12 μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρύση σας και σηματοδοτεί το τέλος της έμμηνου κύκλου. Ουσιαστικά σηματοδοτεί “το τέλος” της λειτουργίας των ωοθηκών. Η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί στη δεκαετία των ’40 ή των ’50 σας , αλλά ο μέσος όρος ηλικίας είναι 51 στις Ηνωμένες Πολιτείες .

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία. Αν και τελειώνει η γονιμότητα , μπορείτε να μείνετε υγιείς, ζωτική και σεξουαλική. Μερικές γυναίκες αισθάνονται ανακούφιση, γιατί δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχούν για εγκυμοσύνη ή ενοχλητικές περιόδους με αιμορραγίες.

Διαβάστε περισσότερα

Αίτια

aitia_emminopaysis
H εμμηνόπαυση μπορεί να προκύψει από:

Φυσική μείωση των αναπαραγωγικών ορμονών. Καθώς πλησιάζετε τα τέλη της δεκαετίας των ’30 σας, οι ωοθήκες σας αρχίσουν να παράγουν λιγότερα οιστρογόνα και προγεστερόνη – οι ορμόνες που ρυθμίζουν την έμμηνο ρύση – έτσι η γονιμότητά σας μειώνεται.

Στη δεκαετία των ’40 σας, οι περίοδοί σας μπορεί να γίνουν μεγαλύτερες ή μικρότερες, βαρύτερες ή ελαφρύτερες, και συχνότερες ή αραιότερες, μέχρι που τελικά – κατά μέσο όρο, στην ηλικία των 51 ετών – σταματούν οι περἰοδοι.

Υστερεκτομή. Η υστερεκτομή που αφαιρεί τη μήτρα σας, αλλά όχι τις ωοθήκες σας, συνήθως δεν προκαλεί άμεση εμμηνόπαυση. Αν και δεν έχετε πλέον ρεριόδους, αφού δεν υπάρχει πλέον μήτρα, οι ωοθήκες σας εξακολουθούν να απελευθερώνουν ωάρια και να παράγουν οιστρογόνα και προγεστερόνη.

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα

Στους μήνες ή και χρόνια πριν την εμμηνόπαυση (περιεμμηνόπαυση), ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα:

  • Ακανόνιστες περιόδους

  • Κολπική ξηρότητα

  • Εξάψεις

  • Νυχτερινές εφιδρώσεις

  • Προβλήματα ύπνου

  • Μεταβολές της διάθεσης

  • Αύξηση του βάρους και επιβράδυνση του μεταβολισμού

  • Αραίωση των μαλλιών και ξηρό δέρμα

  • Απώλεια της αίσθησης πληρότητας του μαστού

Είναι πιθανό, αλλά πολύ ασυνήθιστο, να έχετε περίοδο κάθε μήνα μέχρι την τελευταία περίοδό σας. Πολύ πιθανότερα, θα αντιμετωπίσετε κάποια αστάθεια στις περιόδους σας.
Διαβάστε περισσότερα

Επιπλοκές

osteoporosis

Μετά την εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος για ορισμένες ιατρικές παθήσεις αυξάνεται. Για παράδειγμα:

Καρδιά και αιμοφόρα αγγεία (καρδιαγγειακή νόσος). 
Όταν τα επίπεδα οιστρογόνων σας μειώνονται, ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου αυξάνεται. Οι καρδιολογικές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, καθώς και σε άνδρες. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να έχετε τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή και να διατηρείτε φυσιολογικό βάρος. Ρωτήστε το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με το πώς να προστατεύσετε την καρδιά σας, όπως επίσης πώς να μειώσετε τη χοληστερόλη σας ή την αρτηριακή πίεση, εάν είναι πάρα πολύ υψηλή. Διαβάστε περισσότερα